2022-01

　自分の目標を達成するには、まず周りのスモールスペースの「いらないもの」から減らし、自分にとって本当に必要なものを明確にするミニマリストを知る。 　ミニマリストは無駄なことやものに時間やお金をかけず、「お金」「時間」「心」を生み出すものを残していく生き方。この生き方を自分の人生に取り入れ、自由に使える時間をどう過ごすかで人生は変わる、大事な人の連絡先だけ残し、何にお金を使うべきかを考えることで心が豊かになる。

ストレスは幸せな人生になくてはならないもの。 ストレスの良い面と悪い面を知り、ポジティブに捉えることでパフォーマンスの向上に役立てることができる。